solsikkekernepasta
Lav GI
GL 13 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdningsniveau
solsikkekernepasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
solsikkekernepasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 17.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat fiberindhold
- moderat forarbejdningsniveau
- højere kalorietæthed
- indeholder moderate mængder kulhydrater
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for solsikkekernepasta?
solsikkekernepasta har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er solsikkekernepasta godt for personer med insulinresistens?
solsikkekernepasta har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker solsikkekernepasta blodsukker?
solsikkekernepasta har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek solsikkekernepasta i Logi-appen med din portion.
