Fødevarer uden mælk
5.779 fødevarer
Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Rosmarinkiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Speltflager Mellem GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sprød kylling jalapeño Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sultana kli morgenmadsprodukt Mellem GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Suppeblanding pulver (cremet base) Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sweet and salty popcorn Mellem GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Tortillachips Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortillachips med avocadoolie Høj GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Tortillastrimler Høj GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Amaranthflager Høj GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Chokoladesirup Mellem GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Hvedekiks Mellem GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Kurre Mellem GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie-kiks Mellem GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Rismisvermicelli Mellem GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sød sirup Mellem GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix morgenmadsprodukt Mellem GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Tørrede dadler Mellem GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena kirsebær Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bagte blå majschips (reduceret natrium) Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Banan- og kornbar Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biscoff-kager Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Club kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Diæt chiwda Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fingerhirsemel Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Fuldkorns havre Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Højt fruktose majssirup Mellem GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Krydret stegte kyllingenudler Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Mel fladbrød Høj GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Multikorn klynger Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Nachos chips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Naturlige majschips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ragimel Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Tørrede rødbeder Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Bærsmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Blå hindbærsirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Blomsterhonning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Frugt- og fibercereal Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Grenadinesirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
hindbærkage-smag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Hvede Chex morgenmadsprodukt Mellem GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Intens smagsbase Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarmel Mellem GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kage stykker Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsebær citron sirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Puffet quinoa Mellem GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Rå honning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Semulje Mellem GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 Småkager mix Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sorghummel Mellem GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Spansk honning Mellem GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Tørret banan Mellem GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Tostada skal Høj GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Weetbix Mellem GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix Mellem GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Æble-kanel morgenmadsbar Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Alfabetpasta Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Bagte BBQ-chips Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
blandede småkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Brødchips Høj GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Filippinske småkager Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Hvede-ris-soja melblanding Høj GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Jordbær müsli bar Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Kanel Graham-svulst Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kaneltoast-smagende fløde Høj GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Klassisk biscotti Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk honningkage Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Knuste kiks Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kokosvaffelkager Høj GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kornblanding Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Lasagneplader Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Majsmakaroni Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Müslibar med sukker Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Høj GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Peberkage sirup Høj GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Sukkersirup Mellem GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli Høj GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Baranki Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Croutoner Høj GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Domino Cookie Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Frosted mini-wheats Mellem GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 Golden Oreo-kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon småkager Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Havrecereal Mellem GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Instant havregryn Høj GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeñoraspanering Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kaffekiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klassiske kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Lavnatrium tostada Høj GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Litchismag Høj GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Melpasta Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Panko-stil rasp Høj GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Pink mel Høj GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Pita kiks Høj GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Store korn rosiner, dadler og pekannødder morgenmadsprodukt Mellem GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Tørret honning Mellem GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vaniljearoma Høj GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vindmølle småkage Høj GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Rosiner Mellem GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
