græskarfritters
Mellem GI
GL 12.1 pr. 100 g
- indeholder fibre fra græskar
- moderat indhold af natrium
græskarfritters har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
græskarfritters er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra græskar
- moderat proteinindhold
- lavere indhold af mættet fedt
- moderat indhold af natrium
- indeholder tilsat mel
- moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for græskarfritters?
græskarfritters har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12.1 pr. 100 g.
Er græskarfritters godt for personer med insulinresistens?
græskarfritters har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker græskarfritters blodsukker?
græskarfritters har en glykæmisk belastning på 12.1 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek græskarfritters i Logi-appen med din portion.
