Græskar- og peberrodspasta

GI 40 · LavtGL 0.5 / spiseske8/10

Lav GI

40 GI

GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Græskar- og peberrodspasta har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.

Opdateret 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Græskar- og peberrodspasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	3 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	1.5 g
Fedt	2 g
Mættet	0.3 g
Umættet	1.7 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Græskar- og peberrodspasta?

Græskar- og peberrodspasta har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Græskar- og peberrodspasta godt for personer med insulinresistens?

Græskar- og peberrodspasta har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Græskar- og peberrodspasta blodsukker?

Græskar- og peberrodspasta har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.