sukkerfri pandekager
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- lavt indhold af tilsat sukker (erythritol)
- base af raffineret mel
sukkerfri pandekager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfri pandekager er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 2.4 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt indhold af tilsat sukker (erythritol)
- moderat proteinindhold
- lavere glykæmisk påvirkning end traditionelle pandekager
- base af raffineret mel
- moderat natriumindhold
- lavt fiberindhold sammenlignet med fuldkorn
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfri pandekager?
sukkerfri pandekager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er sukkerfri pandekager godt for personer med insulinresistens?
sukkerfri pandekager har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker sukkerfri pandekager blodsukker?
sukkerfri pandekager har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sukkerfri pandekager i Logi-appen med din portion.
