sukkerfri kefirpandekage
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- intet tilsat sukker
- base af raffineret mel
sukkerfri kefirpandekage har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 16. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfri kefirpandekage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- intet tilsat sukker
- indeholder protein fra kefir og æg
- lavere glykæmisk påvirkning grundet erythritol
- base af raffineret mel
- moderat natriumindhold
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfri kefirpandekage?
sukkerfri kefirpandekage har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er sukkerfri kefirpandekage godt for personer med insulinresistens?
sukkerfri kefirpandekage har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker sukkerfri kefirpandekage blodsukker?
sukkerfri kefirpandekage har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sukkerfri kefirpandekage i Logi-appen med din portion.
