Riselim
Høj GI
GL 31.2 pr. kop (240 g) · GL 13 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
Riselim har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 31.2.
Opdateret 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Riselim er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 kop | 240 g | 31.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 15.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Meget høj glykæmisk indeks
- Lavt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Riselim?
Riselim har et glykæmisk indeks på 85 (Højt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 31.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Riselim godt for personer med insulinresistens?
Riselim har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Riselim blodsukker?
Riselim har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Riselim i Logi-appen med din portion.
