Rismelstivelse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rismelstivelse har et glykæmisk indeks på 95, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 84 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Rismelstivelse blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Rismelstivelse kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt fedtindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Minimal mængde fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Kulhydrater | 88g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rismelstivelse?
Rismelstivelse har et glykæmisk indeks på 95, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 84 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Rismelstivelse godt for personer med insulinresistens?
Rismelstivelse har et højt glykæmisk indeks (95). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Rismelstivelse blodsukker?
Rismelstivelse har en glykæmisk belastning på 84 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →