Jordbærgelé
Høj GI
GL 15.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 13 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Jordbærgelé har et glykæmisk indeks på 70, højere end almindelig Gelé (65). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 15.6.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Gelé
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordbærgelé er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 19 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 16 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Højt vandindhold
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Mangler fibre og proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbærgelé?
Jordbærgelé har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 15.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Jordbærgelé godt for personer med insulinresistens?
Jordbærgelé har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Jordbær-yoghurtdessert.
Hvilken form af Gelé har den laveste glykæmiske belastning?
Jordbærgelé har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Gelé i denne database (13 pr. 100 g).
Tjek Jordbærgelé i Logi-appen med din portion.
