dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej
Lav GI
GL 13 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat natriumindhold
dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 2.1 g |
| Naturligt | 2.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- plantebaserede ingredienser
- moderat natriumindhold
- moderat glykæmisk belastning
- forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej?
dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej godt for personer med insulinresistens?
dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej blodsukker?
dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek dumplings med kål og svampe på fuldkornsspeltdej i Logi-appen med din portion.
