Appelsingelé pulver
Høj GI
GL 2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 13 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Appelsingelé pulver har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.
Opdateret 9. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7.2 pr. 100 g Chia seeds reduce the glycemic load and add fiber.
Appelsin- og chia marmelade - GL 5 pr. 100 g Lack of added sugar and fresh fruits provide fiber and vitamins.
Agar-frugtgelé - GL 3 pr. 100 g Contains protein, less sugar, and a lower glycemic index than classic jelly.
Yoghurt skum med friske frugter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Appelsingelé pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 17 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 17 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Lavt kalorieindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks
- Mangel på fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsingelé pulver?
Appelsingelé pulver har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Appelsingelé pulver godt for personer med insulinresistens?
Appelsingelé pulver har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Appelsin- og chia marmelade.
Hvordan påvirker Appelsingelé pulver blodsukker?
Appelsingelé pulver har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Appelsingelé pulver i Logi-appen med din portion.
