Souvlaki wrap
Mellem GI
GL 13 pr. 100 g
- Godt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Souvlaki wrap har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Souvlaki wrap er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt proteinindhold
- Indeholder fibre fra grøntsager og pita
- Inkluderer sunde fedtstoffer fra olivenolie og yoghurt
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder forarbejdet pitabrød
- Moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Souvlaki wrap?
Souvlaki wrap har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er Souvlaki wrap godt for personer med insulinresistens?
Souvlaki wrap har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Souvlaki wrap blodsukker?
Souvlaki wrap har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Souvlaki wrap i Logi-appen med din portion.
