Sojaspaghetti med grøntsager og æg
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Sojaspaghetti med grøntsager og æg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sojaspaghetti med grøntsager og æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Indeholder nogle forarbejdede ingredienser
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sojaspaghetti med grøntsager og æg?
Sojaspaghetti med grøntsager og æg har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Sojaspaghetti med grøntsager og æg godt for personer med insulinresistens?
Sojaspaghetti med grøntsager og æg har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sojaspaghetti med grøntsager og æg blodsukker?
Sojaspaghetti med grøntsager og æg har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Sojaspaghetti med grøntsager og æg i Logi-appen med din portion.
