Sapodilla
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sapodilla har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Sapodilla over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Sapodilla er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på C-vitamin
- ✗ Højt indhold af naturligt sukker
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 83 kcal |
| Kulhydrater | 20g |
| Sukker (i alt) | 14.7g |
| Naturligt | 14.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.3g |
| Opløselig | 1.6g |
| Uopløselig | 3.7g |
| Protein | 0.4g |
| Fedt | 1.1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.9g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sapodilla?
Sapodilla har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Sapodilla godt for personer med insulinresistens?
Sapodilla har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Sapodilla blodsukker?
Sapodilla har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →