Blommesyltetøj
Lav GI
GL 2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 13 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt indhold af naturlige sukkerarter
Blommesyltetøj har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig plum butter (55). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.
Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af plum butter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blommesyltetøj er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 28 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 2.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af naturlige sukkerarter
- Moderat glykæmisk belastning
- Relativt højt kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blommesyltetøj?
Blommesyltetøj har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Blommesyltetøj godt for personer med insulinresistens?
Blommesyltetøj har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af plum butter har den laveste glykæmiske belastning?
Blommesyltetøj har den laveste glykæmiske belastning af alle former af plum butter i denne database (13 pr. 100 g).
Tjek Blommesyltetøj i Logi-appen med din portion.
