Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe
Lav GI
GL 3.9 pr. typisk skive (30 g) · GL 13 pr. 100 g
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.9.
Opdateret 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe?
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe blodsukker?
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Fuldkornsbrødpinde GI 55 - Boghvedeboller med svampe og grøntsager GI 45
-
Fuldkornsbolle med hytteost og frugt GI 55 -
Fuldkorns mel omelet GI 45 -
fuldkorn majs GI 52 - Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager GI 48
- Fuldkornskiks med mørk chokolade GI 50
-
Fuldkorns vaffel med hummus GI 55
Tjek Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe i Logi-appen med din portion.
