Pakket færdigret

GI 65 · ModeratGL 13 / 100 g4.5/10

Mellem GI

65 GI

GL 13 pr. 100 g

Logi-score 4.5/10

Kilde til protein
Høj glykæmisk indeks

Pakket færdigret har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kogte linser
GL 4.2 pr. 100 g Contains a lot of soluble fiber and has a lower glycemic load, reducing glucose fluctuations.
Kogt quinoa
GL 11 pr. 100 g Provides a lower glycemic index and higher protein and fiber content compared to the ready-made product.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Pakket færdigret er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

20 g

Kulhydrater

7 g

Protein

7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	1 g
Tilsat	2 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fedt	7 g
Mættet	2.5 g
Umættet	4.5 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Kilde til protein
Lavt indhold af mættet fedt
Høj glykæmisk indeks
Middel glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Pakket færdigret?

Pakket færdigret har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.

Er Pakket færdigret godt for personer med insulinresistens?

Pakket færdigret har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kogte linser.

Hvordan påvirker Pakket færdigret blodsukker?

Pakket færdigret har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Pakket færdigret i Logi-appen med din portion.