Fødevarer uden æg
6.431 fødevarer
Fødevarer uden æg oplyst som ingrediens. Mayonnaise, de fleste kager og mange pastatyper er udelukket. Hele fødevarer og ægfrie retter er med. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Grøn pære Lav GI 38 GL 5.7 / 100 g 8.5/10 
Pære Lav GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Pære med skræl Lav GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Pære med skræl Lav GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Pærer i tern Lav GI 38 GL 5.7 / 100 g 8/10 
Vandmelon Høj GI 76 GL 5.8 / 100 g 5/10 
Dampede hele linser Lav GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Kogte hele grønne linser Lav GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Kogte linser Lav GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Linser (kogte, usaltede) Lav GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Æblepuré Lav GI 40 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Æbletærtefyld uden sukker Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Almindelig mandarin Lav GI 47 GL 6 / 100 g 7/10 
Almindelige røde kidneybønner (uden tilsat salt eller sauce) Lav GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
Aloe vera-drik med vindrue Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Appelsin- og bananjuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
Artiskokekstrakt Lav GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Asiatisk sesamdressing Lav GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Avocado-kikærtehummus Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
baby rødbeder Mellem GI 64 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Bælgplanteprotein Lav GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Bagt æble med kanel Lav GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 
Bagte æbler med kanel Lav GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Bagte pærer Lav GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Balsamisk reduktion Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Barbecue kødbolle Lav GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Blandet frugt Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Blandet kogte bønner Lav GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Blandet tørrede bønner Lav GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Blodappelsin smag lemonade Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Blomkålsgnocchi Lav GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Bønne- og spinatkage Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Bønnepasta Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Bønner i tomatsovs Lav GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Bønnesalat Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Bouillonterning Lav GI 40 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Bryggergær Lav GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Cannellini bønner Lav GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 
Citrus sodavand Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Cocktailsauce Lav GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Cowboy kaviar Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Dal-linser Lav GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Dåse chili Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Dåseærter Lav GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Dehydreret spinatpulver Lav GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Dragefrugtjuice Lav GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Edamamepasta Lav GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Enkel kikærteblanding Lav GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Ferskenyoghurt Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Friske æble- eller pæreskiver med naturlig mandel- eller peanutbutter Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Friske figner Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein Lav GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Frø Lav GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Frossen dragefrugt Lav GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 
Frugtkompot Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Frugtsalat Lav GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Fruvita ren frugtdrik Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Gala æble Lav GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Græskar puré Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 Græskarpuré Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 
Granatæble Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Granatæblekerner Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Grøn melon Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Grøn papaya Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Grønne bønner, quinoa og cherrytomatsalat med let vinaigrette Lav GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Gulroe Mellem GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 
Gylden æble Lav GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Hawaiian Punch grøn te Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
hestebønner Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Hjemmelavet lemonade Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Højt proteinbrød Lav GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Honeycrisp-æble Lav GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Honningmelon Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys keton snack mix Lav GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 
Hvid bønne dip Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Hvid bønne- og svampespread Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Idared-æble Lav GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 Jordbær-chia-sauce Lav GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 
Jordbærsalat Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Jordnøddesovs Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Kæmpebønner Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Kåldolmer med kød og ris Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Kaneltilskud Lav GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs Lav GI 35 GL 6 / 100 g 9/10 
Kirsebærsyltetøj med chiafrø Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kogt daal Lav GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
Kogte æbler Lav GI 39 GL 6 / 100 g 7/10 
Kogte blandede bælgfrugter Lav GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Kogte bønner Lav GI 24 GL 6 / 100 g 8/10 
Kogte linser i tomatbaseret sauce (kødsubstitut) Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kokosgelé Lav GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Krydret sauce Lav GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Kyllingefile Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Let bønne Lav GI 31 GL 6 / 100 g 9/10 
