Vegansk hakkekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vegansk hakkekød har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Vegansk hakkekød blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vegansk hakkekød er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ God kilde til fibre
- ✗ Moderat indhold af natrium
- ✗ Ultra-forarbejdede ingredienser
- ✗ Indeholder tilsatte olier og aromaer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 6.8g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk hakkekød?
Vegansk hakkekød har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vegansk hakkekød godt for personer med insulinresistens?
Vegansk hakkekød har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk hakkekød blodsukker?
Vegansk hakkekød har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →