sellerifrø
Lav GI
GL 0.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 2.1 pr. 100 g
- rig på fibre og protein
- høj kalorietæthed
sellerifrø har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 20. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sellerifrø er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 392 kcal |
| Kulhydrater | 41.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11.8 g |
| Opløselig | 3.5 g |
| Uopløselig | 8.3 g |
| Protein | 18.1 g |
| Fedt | 25.3 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 23.1 g |
| Natrium | 140 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på fibre og protein
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- lavt sukkerindhold
- høj kalorietæthed
- ikke en væsentlig kilde til vitaminer
- kan indeholde naturlige allergener
Allergener
Opskrifter med sellerifrø
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sellerifrø?
sellerifrø har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.1.
Er sellerifrø godt for personer med insulinresistens?
sellerifrø har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sellerifrø blodsukker?
sellerifrø har en glykæmisk belastning på 2.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sellerifrø i Logi-appen med din portion.
