Pulveriseret chaga-svamp

GI 10 · LavtGL 0.2 / teske9/10

Lav GI

10 GI

GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt indhold af antioxidanter
Begrænset proteinindhold

Pulveriseret chaga-svamp har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 17. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Pulveriseret chaga-svamp er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

30 g

Kulhydrater

6 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	20 g
Opløselig	6 g
Uopløselig	14 g
Protein	6 g
Fedt	2 g
Mættet	0.3 g
Umættet	1.7 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt indhold af antioxidanter
Rig på fibre
Lav glykæmisk påvirkning
Begrænset proteinindhold
Ikke en væsentlig kilde til vitaminer/mineraler

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Pulveriseret chaga-svamp?

Pulveriseret chaga-svamp har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Pulveriseret chaga-svamp godt for personer med insulinresistens?

Pulveriseret chaga-svamp har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Pulveriseret chaga-svamp blodsukker?

Pulveriseret chaga-svamp har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.