Yoghurt med spinat og solbærpuré
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
Yoghurt med spinat og solbærpuré har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Yoghurt med spinat og solbærpuré er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1.6 g |
| Umættet | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurt med spinat og solbærpuré?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Yoghurt med spinat og solbærpuré godt for personer med insulinresistens?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurt med spinat og solbærpuré blodsukker?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Yoghurt med spinat og solbærpuré i Logi-appen med din portion.
