Yoghurtsauce med hindbær og krydderier
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
Yoghurtsauce med hindbær og krydderier har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 16. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Yoghurtsauce med hindbær og krydderier er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurtsauce med hindbær og krydderier?
Yoghurtsauce med hindbær og krydderier har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Yoghurtsauce med hindbær og krydderier godt for personer med insulinresistens?
Yoghurtsauce med hindbær og krydderier har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurtsauce med hindbær og krydderier blodsukker?
Yoghurtsauce med hindbær og krydderier har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Yoghurtsauce med hindbær og krydderier i Logi-appen med din portion.
