Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel)
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Moderat natriumindhold
Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
Svampesovs - GL 1 pr. 100 g Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Grøntsagsbouillon fortykket med chiafrø - GL 1 pr. 100 g Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
Blomkål urte salat med vinaigrette
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.05 g |
| Uopløselig | 2.45 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Moderat natriumindhold
- Let forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel)?
Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) godt for personer med insulinresistens?
Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) blodsukker?
Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vegetarisk svampesovs (med havfiber eller kikærtemel) i Logi-appen med din portion.
