Blomkål urte salat med vinaigrette
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blomkål urte salat med vinaigrette har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkål urte salat med vinaigrette blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blomkål urte salat med vinaigrette er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk belastning
- ✓ Kilde til fiber og vitaminer
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Gennemsnitligt natriumindhold
- ✗ Ingen oplysninger om forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 5.5g |
| Sukker (i alt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fedt | 2.2g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.9g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkål urte salat med vinaigrette?
Blomkål urte salat med vinaigrette har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blomkål urte salat med vinaigrette godt for personer med insulinresistens?
Blomkål urte salat med vinaigrette har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkål urte salat med vinaigrette blodsukker?
Blomkål urte salat med vinaigrette har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →