Tyggegummi
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Forarbejdet fødevare
Tyggegummi har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tyggegummi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Opløselig | 8 g |
| Uopløselig | 17 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt sukkerindhold
- Indeholder naturlige emulgatorer
- Forarbejdet fødevare
- Lavt proteinindhold
- Minimalt indhold af mikronæringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tyggegummi?
Tyggegummi har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Tyggegummi godt for personer med insulinresistens?
Tyggegummi har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tyggegummi blodsukker?
Tyggegummi har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tyggegummi i Logi-appen med din portion.
