Spidskommenfrø
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Fremragende kilde til fibre
- Kalorietæt
Spidskommenfrø har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 44.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Spidskommenfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Spidskommenfrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 44.2 g |
| Sukker (i alt) | 2.3 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10.5 g |
| Opløselig | 3.15 g |
| Uopløselig | 7.35 g |
| Protein | 17.8 g |
| Fedt | 22.3 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 20.8 g |
| Natrium | 168 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til fibre
- Godt indhold af plantebaseret protein
- Kalorietæt
- Højt fedtindhold for et krydderi
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Spidskommenfrø
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spidskommenfrø?
Det glykæmiske indeks for Spidskommenfrø er endnu ikke målt. Den indeholder 44.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Spidskommenfrø godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Spidskommenfrø er ikke målt. Med 44.2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Spidskommenfrø har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Spidskommenfrø i denne database har nigellafrø den laveste glykæmiske belastning (15.4 pr. 100 g).
Tjek Spidskommenfrø i Logi-appen med din portion.
