Maso
1 109 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
snack z sobího masa Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 šumaj Nízký GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Telecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Venkovský smažený steak Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vepřový řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Vídeňský řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 mražené kuřecí nugety Nízký GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Smažená kuřecí placička Střední GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Steak a pivní koláč Nízký GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash Střední GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Hovězí koláč Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroket s masem Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Křupavé hovězí taco Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 krůtí nugety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Kuře v dýňovo-zázvorové omáčce s rýží Střední GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Kuřecí enchilada Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Kuřecí filety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kuřecí proužky Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Masové jarní závitky Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 masový koláč s rajčatovou omáčkou Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pečené mražené krůtí nugety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Smažený mini špíz Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
vepřový koláč Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Střední GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo kuřecí kousky Střední GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Hovězí taquitos Nízký GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 kuřecí popcorn Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kuřecí stripsy Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 smažené kuřecí kousky Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Smažený řízek Střední GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 vepřové na rýži Střední GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 hovězí gyoza Nízký GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 kuřecí burger Střední GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kuřecí taquitos Střední GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Masový wrap z plochého chleba Střední GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu kuře s rýží (hotové jídlo) Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 pečené sushi rolky s kuřecím masem Střední GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 kuře sladkokyselé Střední GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 Kuřecí samosa Střední GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Kuře generála Tso Střední GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Kuřecí sendvič Střední GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
kachní knedlíčky Střední GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Chinkali s masem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Masový koláč Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Smažené hovězí knedlíčky Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pomerančové kuře Střední GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sendvič Vysoký GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Bez glykemického indexu — 6/10 
Americká pepperoni klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Americký pepperoni salám Bez glykemického indexu — 3/10 
Andouille klobása Bez glykemického indexu — 3/10 
Antilská klobása Bez glykemického indexu — 3/10 Aspik s jazykem Bez glykemického indexu — 6/10 
Běžné telecí maso Bez glykemického indexu — 7/10 Bílá klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Bílá klobása Bez glykemického indexu — 5/10 
Biltong Bez glykemického indexu — 7/10 Bílý pudink Bez glykemického indexu — 3/10 Bio křepelčí vejce Bez glykemického indexu — 8/10 
Bio kuřecí prsa v konzervě Bez glykemického indexu — 8.5/10 
Birria s libovým mletým krůtím masem Bez glykemického indexu — 7/10 bizoní maso Bez glykemického indexu — 9/10 Bizoní steak Bez glykemického indexu — 9/10 
Boerewors klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Bologna Bez glykemického indexu — 2/10 
Boloňská klobása Bez glykemického indexu — 2/10 
bratwurst Bez glykemického indexu — 3/10 
Bratwurst klobása Bez glykemického indexu — 3/10 Braunschweiger Bez glykemického indexu — 2/10 Bresaola Bez glykemického indexu — 7/10 
Bresaola Bez glykemického indexu — 6/10 
Burgerová placka Bez glykemického indexu — 6/10 
Buvolí maso Bez glykemického indexu — 9/10 Bylinkové kuřecí prso Bez glykemického indexu — 8.5/10 čajové vejce Bez glykemického indexu — 7/10 
Capicola Bez glykemického indexu — 3/10 Capicola Bez glykemického indexu — 3/10 
Carpaccio z hovězího masa Bez glykemického indexu — 7/10 carpaccio z kuřecího masa Bez glykemického indexu — 8.5/10 
Čašu vepřové Bez glykemického indexu — 3/10 
Čerstvě pečená krůtí prsa, nakrájená, nezpracovaná ani neuzrálá Bez glykemického indexu — 7/10 Cervelát Bez glykemického indexu — 3/10 Červené maso a volně žijící ryby Bez glykemického indexu — 9/10 Čevapčiči Bez glykemického indexu — 5/10 Čevapčiči Bez glykemického indexu — 6/10 
Cevapi Bez glykemického indexu — 5/10 
Chicken breast, cooked, skinless Bez glykemického indexu — 8.5/10 Chicken canned Bez glykemického indexu — 7/10 Chipolata klobásky Bez glykemického indexu — 3/10 Chistorra Bez glykemického indexu — 2/10 
Chorizo Bez glykemického indexu — 3/10 
Chorizo klobása Bez glykemického indexu — 3/10 Cibulová metwurst Bez glykemického indexu — 3/10 
Čirý hovězí vývar Bez glykemického indexu — 7/10 
Čirý kuřecí vývar Bez glykemického indexu — 8/10 Čirý telecí vývar Bez glykemického indexu — 7/10 Conecuh klobása Bez glykemického indexu — 3/10 coppa Bez glykemického indexu — 3/10 
