Maso
1 110 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Teriyaki kuře Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 Vepřová kotleta Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 vepřový řízek se smetanovou omáčkou Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Cordon bleu (polovina) Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Currywurst klobása Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 hakka kuře Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 holubky Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Hovězí karbanátek Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 jelito Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 Karađorđeva šnicla Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kuřecí kyjev Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 kuřecí parmigiana Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Masové kuličky Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 náplň do tortilly s chilli kuřetem Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Plněné zelné listy Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Plněné zelné listy Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 plněné zelné listy v rajské omáčce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Skotské vejce Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 smažené kuře s chilli Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Zelné závitky v rajčatové omáčce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Barbecue masová sekaná Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 játrový knedlíček Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Kuře s mangem Střední GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Kuřecí karaage Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 kuřecí řízek se šunkou a sýrem Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 kuřecí špenátový karbanátek Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 masový knedlík Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Mountain House hovězí guláš (balený) Střední GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Obalovaný krůtí řízek Střední GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Smažená vepřová kotleta v trojobalu Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Zelné závitky s masem a rýží Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Bezkostá žebírka Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 breaded pork cutlet Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 grilovaná žebra s chilli a javorovým chipotle Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 hovězí slider Nízký GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Kadinbudu köfte Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Kuřecí parmazánové plátky Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kuřecí plátek Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kuřecí prsa v jalapeno obalování Střední GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kuřecí prsa v panko strouhance Střední GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 pečený kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 smažený řízek z hovězího masa Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 smažený telecí řízek Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Vepřový řízek Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pastýřský koláč Střední GI 58 GL 7.8 / 100 g 5.8/10 Čínské BBQ vepřové maso Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Frankfurtský věnec Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Jarní závitky s libovou kuřecí náplní Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 Karaage sýr Střední GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 karbanátek z kuřecího masa a špenátu Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Klasické kuřecí nugety Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kuřecí katsu Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kuřecí nudličky Nízký GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Kuřecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kuřecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pâté en croûte Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 smažené kuře s rajčatovou omáčkou Střední GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 smažené kuřecí kousky Střední GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Smažený kuřecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Smažený řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 snack z sobího masa Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 šumaj Nízký GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Telecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Venkovský smažený steak Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vepřový řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Vídeňský řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 karaage kun Střední GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Nízký GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 kuřecí kousky Střední GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 mražené kuřecí nugety Nízký GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Smažená kuřecí placička Střední GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Steak a pivní koláč Nízký GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash Střední GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Hovězí koláč Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 karbanátek z konzervovaného hovězího masa Střední GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Kroket s masem Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Křupavé hovězí taco Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 krůtí nugety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Kuře v dýňovo-zázvorové omáčce s rýží Střední GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Kuřecí enchilada Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Kuřecí filety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kuřecí proužky Střední GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Masové jarní závitky Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 masový koláč s rajčatovou omáčkou Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pečené mražené krůtí nugety Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Smažený mini špíz Střední GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
vepřový koláč Nízký GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Střední GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo kuřecí kousky Střední GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Hovězí taquitos Nízký GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 kuřecí popcorn Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kuřecí stripsy Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 smažené kuřecí kousky Střední GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Smažený řízek Střední GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 vepřové na rýži Střední GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
