Big Mac burger
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Big Mac burger má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními meat se Big Mac burger řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Big Mac burger je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Zpracovaný fast food
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoký obsah sodíku a přidaných cukrů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 257 kcal |
| Sacharidy | 20.6g |
| Cukry (celkem) | 4.1g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 3.5g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bílkoviny | 11.8g |
| Tuky | 15.3g |
| Nasycené | 5.1g |
| Nenasycené | 7.2g |
| Sodík | 540mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Big Mac burger?
Big Mac burger má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Big Mac burger vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Big Mac burger má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Big Mac burger ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Big Mac burger má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →