karbanátek z kuřecího masa a špenátu
Střední GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje libové bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
karbanátek z kuřecího masa a špenátu má glykemický index 55, vyšší než běžný kuřecí špenátový karbanátek (45).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kuřecí špenátový karbanátek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
karbanátek z kuřecího masa a špenátu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje libové bílkoviny
- Poskytuje určité množství vlákniny ze špenátu
- Vysoký obsah sodíku
- Středně vysoký obsah zpracovaných sacharidů
- Obsahuje přidané cukry a tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index karbanátek z kuřecího masa a špenátu?
karbanátek z kuřecího masa a špenátu má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je karbanátek z kuřecího masa a špenátu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
karbanátek z kuřecího masa a špenátu má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma kuřecí špenátový karbanátek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kuřecí špenátový karbanátek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž kuřecí špenátový karbanátek (6 na 100 g).
Zkontrolujte karbanátek z kuřecího masa a špenátu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
