Čínské BBQ vepřové maso
Střední GI
GL 8 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Čínské BBQ vepřové maso má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 24. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Libové vepřové maso
- bez GI
Libové vepřové maso - Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v trouběGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Vepřové adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Vepřové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Vepřová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- bez GI chashu
Čašu vepřové - bez GI grilled
Grilované vepřové maso - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čínské BBQ vepřové maso je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracovaný masný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čínské BBQ vepřové maso?
Čínské BBQ vepřové maso má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Čínské BBQ vepřové maso vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čínské BBQ vepřové maso má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Libové vepřové maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Libové vepřové maso v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v troubě (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Čínské BBQ vepřové maso v aplikaci Logi, s vaší porcí.
