Vepřové adobada
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Vepřové adobada má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 1. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Libové vepřové maso
- bez GI
Libové vepřové maso - Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v trouběGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Vepřové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Vepřová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Čínské BBQ vepřové masoGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- bez GI chashu
Čašu vepřové - bez GI grilled
Grilované vepřové maso - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vepřové adobada je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Zpracováno s přidanými přísadami
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vepřové adobada?
Vepřové adobada má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Vepřové adobada vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vepřové adobada má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Libové vepřové maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Libové vepřové maso v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vepřová kotleta v mandlové krustě pečená v troubě (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Vepřové adobada v aplikaci Logi, s vaší porcí.
