Maso
1 109 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Masové karbanátky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
masové kuličky v rajské omáčce Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 omáčka z mletého masa Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Paštika ze zvěřiny Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Pečené vepřové s švestkami Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Satay z křepelčích vajec Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Smažená masová kulička Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 smažený řízek z divočáka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Šťavnaté masové kuličky Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 stroganoff s párkem Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Vepřové masové kuličky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Vepřovo-hovězí masové kuličky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Vepřový guláš Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pšeničná šunka Nízký GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Domácí kuřecí vývar s celozrnnými nudlemi Nízký GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Masová kulička s mrkví Nízký GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Black pudding Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Guláš Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Hovězí bulgogi Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Hovězí rissole Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) Nízký GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Krvavá klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 Kuřecí frikasé Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kuřecí klobása sladká chilli Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Kuřecí řízek Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kuřecí tikka masala Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Masová sekaná Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Medovo-česneková klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 mražený hamburgerový karbanátek Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Pinkel klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Plátky kuřecího prsa BBQ Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 Sarma Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 sečuánské kuře Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 smažené kuře s rajčatovou omáčkou Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Švédské masové kuličky Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Telecí masové kuličky Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Frosta mini masové kuličky Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Hovězí chili Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
klobásková omáčka Střední GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Kukuřičné kaštany obalené slaninou Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Kuřecí gyros Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Malý kuřecí řízek Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinované hovězí maso Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Masová kulička Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 smažená jelita Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 smažené kuřecí stehno Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 smažený krůtí řízek Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Teriyaki kuře Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 Vepřová kotleta Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Cordon bleu (polovina) Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Currywurst klobása Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Hovězí karbanátek Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 Karađorđeva šnicla Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kuřecí kyjev Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Masové kuličky Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 Plněné zelné listy Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Plněné zelné listy Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Skotské vejce Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 smažené kuře s chilli Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Smažený kuřecí kousek Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Zelné závitky v rajčatové omáčce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Barbecue masová sekaná Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 játrový knedlíček Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Kuře s mangem Střední GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Kuřecí karaage Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 kuřecí řízek se šunkou a sýrem Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 kuřecí špenátový karbanátek Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Mountain House hovězí guláš (balený) Střední GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Obalovaný krůtí řízek Střední GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Smažená vepřová kotleta v trojobalu Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Zelné závitky s masem a rýží Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Bezkostá žebírka Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kadinbudu köfte Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kořeněný smažený kuřecí filet Střední GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Kuřecí parmazánové plátky Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kuřecí plátek Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kuřecí prsa v jalapeno obalování Střední GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kuřecí prsa v panko strouhance Střední GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 pečený kuřecí řízek Nízký GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 smažený řízek z hovězího masa Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Vepřový řízek Střední GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
breaded pork cutlet Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Čínské BBQ vepřové maso Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Frankfurtský věnec Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Jarní závitky s libovou kuřecí náplní Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 karbanátek z kuřecího masa a špenátu Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Klasické kuřecí nugety Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kuřecí katsu Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kuřecí nudličky Nízký GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Kuřecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pâté en croûte Nízký GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 smažené kuře s rajčatovou omáčkou Střední GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Smažený kuřecí řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Smažený řízek Střední GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
