Maso
1 110 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Boloňská omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Chicken Divan Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Chilli bez fazolí Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Coronation chicken Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 drůbeží masová kulička Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 dušené maso se zeleninou Nízký GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 
Dušené mleté hovězí Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 grilované kuřecí stehno Nízký GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Hovězí a zeleninový guláš Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 hovězí guláš po švédsku Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Hovězí maso z volného chovu pomalu dušené s mrkví, celerem, cibulí a houbami Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Hovězí rendang Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Jehněčí kari Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Klasické masové kuličky z mletého masa Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Klasický hovězí guláš Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Kokosové kuře Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 krůtí kari Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Krůtí sekaná Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Kuře na paprice Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Kuře s kari Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kuřecí dušené maso Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 kuřecí jablečný karbanátek Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Kuřecí masové kuličky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 kuřecí polévka s rýží Nízký GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 kuřecí tažín Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Lehčí krémová omáčka z krůtí klobásy (snížený obsah tuku a sodíku) Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Libové hovězí masové kuličky z volného chovu Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Lovcův guláš Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Marinara ragú pečené na kameni Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Máslové kuře Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Masové karbanátky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 masové kuličky tagine Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 masové kuličky v rajské omáčce Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 mleté maso na boloňskou omáčku Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 omáčka z mletého masa Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Paštika ze zvěřiny Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 pečená plněná vepřová kotleta Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Pečené vepřové s švestkami Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Satay z křepelčích vajec Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sekaná s vejcem Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sezamová omáčka s kuřecím masem Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Smažená masová kulička Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 smažený řízek z divočáka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Šťavnaté masové kuličky Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 stroganoff s párkem Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 thajské červené kari s kuřecím masem Nízký GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Vepřové masové kuličky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Vepřové s bazalkou Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Vepřový guláš Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 masové kari Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.8/10 omáčka z mletého vepřového masa Nízký GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 pšeničná šunka Nízký GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Domácí kuřecí vývar s celozrnnými nudlemi Nízký GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Masová kulička s mrkví Nízký GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 vepřové maso sušené Nízký GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Black pudding Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Guláš Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 gyros salát Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Hovězí rissole Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 hovězí s brokolicí Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 játrový řízek Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) Nízký GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 kachní ragú Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 krůtí řízek Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Krvavá klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 Kuřecí frikasé Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kuřecí klobása sladká chilli Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Kuřecí řízek Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Kuřecí řízek na myslivecký způsob Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Kuřecí tikka masala Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Masová sekaná Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Medovo-česneková klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 omáčka z pečeného masa Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Pinkel klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 plněná vepřová kotleta Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 polévka paloc Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Sarma Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 sečuánské kuře Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 smažená játra Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 smažené kuře Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 smažené kuře s rajčatovou omáčkou Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Švédské masové kuličky Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Telecí masové kuličky Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 vepřové menudo Nízký GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 
Frosta mini masové kuličky Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 játrové lívanečky Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
klobásková omáčka Střední GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Kukuřičné kaštany obalené slaninou Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 kuřecí cordon bleu Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Kuřecí gyros Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 kuřecí holubky Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Malý kuřecí řízek Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinované hovězí maso Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Masová kulička Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 smažená jelita Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 smažené kuřecí stehno Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
