Krůtí sekaná
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g6/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Krůtí sekaná má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krůtí sekaná je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
160
Kalorie
7 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nižší obsah nasycených tuků než hovězí sekaná
- Obsahuje trochu vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje rafinované strouhanky
- Střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krůtí sekaná?
Krůtí sekaná má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Krůtí sekaná vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krůtí sekaná má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Krůtí sekaná ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krůtí sekaná má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Krůtí sekaná v aplikaci Logi, s vaší porcí.
