Krůtí ragú
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
Krůtí ragú má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 14. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Krůtí ragú
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krůtí ragú je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krůtí ragú?
Krůtí ragú má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Krůtí ragú vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krůtí ragú má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Krůtí ragú má nejnižší glykemickou zátěž?
Krůtí ragú má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Krůtí ragú v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Krůtí ragú v aplikaci Logi, s vaší porcí.
