Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Možný střední obsah sodíku
Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku a cukrů
- Bohaté na vlákninu a vitamíny
- Možný střední obsah sodíku
- Nízký obsah omega-3 mastných kyselin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou?
Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Grilované medailonky z libového krůtího prsa bez GI
-
Libové mleté krůtí maso, grilované, bez přidané soli nebo plniv bez GI -
Krůtí klobása, libová, s nízkým obsahem sodíku, grilovaná bez GI -
Libové krůtí prso kořeněné kurkumou a grilované, bez přidaných omáček bez GI -
Mleté hovězí maso bez GI -
Mleté hovězí maso 80 % libové bez GI -
Boloňská omáčka s mletým hovězím masem GI 35 - Mleté maso (hovězí a vepřové) bez GI
Zkontrolujte Grilovaná krůtí prsa s pečenou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
