sekaná s vejcem
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g5/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bílkovin
- středně zpracované
sekaná s vejcem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 15. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sekaná s vejcem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
7 g
Sacharidy
15 g
Bílkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje trochu vlákniny
- poskytuje vitamíny skupiny B
- středně zpracované
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje přidané tuky a strouhanku
Alergeny
Obsahuje: vejce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sekaná s vejcem?
sekaná s vejcem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je sekaná s vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sekaná s vejcem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sekaná s vejcem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sekaná s vejcem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sekaná s vejcem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
