Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou)
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Možný vyšší obsah sodíku
Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) má glykemický index 28 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 0.8 g |
| Přirozené | 0.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 2.4 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj vlákniny
- Možný vyšší obsah sodíku
- Obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou)?
Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) má glykemický index 28 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jelení maso s čočkou (hnědou nebo zelenou) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
