zvěřina
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi nízký obsah nasycených tuků
- Může být obtížné sehnat
zvěřina nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 3. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy jelení maso
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zvěřina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
0 g
Sacharidy
23 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah bílkovin
- Přírodní, minimálně zpracované maso
- Může být obtížné sehnat
- Nízký obsah vlákniny
- Možný vyšší obsah purinů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zvěřina?
zvěřina nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je zvěřina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zvěřina neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma jelení maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami jelení maso v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž dušená zvěřina (1 na 100 g).
Zkontrolujte zvěřina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
