dušená zvěřina
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g8/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- velmi nízká glykemická nálož
- vysoký obsah sodíku
dušená zvěřina má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy jelení maso
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dušená zvěřina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
3 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- velmi nízká glykemická nálož
- vysoký obsah plnohodnotných bílkovin
- nízká míra zpracování
- vysoký obsah sodíku
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dušená zvěřina?
dušená zvěřina má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je dušená zvěřina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dušená zvěřina má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma jelení maso má nejnižší glykemickou zátěž?
dušená zvěřina má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem jelení maso v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte dušená zvěřina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
