Masová sekaná
Nízký GI
GL 4.5 na kus (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Masová sekaná má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Masová sekaná
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Masová sekaná je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj bílkovin
- Minimální zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Střední obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Masová sekaná?
Masová sekaná má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Masová sekaná vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Masová sekaná má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Masová sekaná má nejnižší glykemickou zátěž?
Masová sekaná má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Masová sekaná v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Masová sekaná v aplikaci Logi, s vaší porcí.
