Hovězí rissole
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Hovězí rissole má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hovězí maso
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí rissole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje železo a vitamíny B
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Zpracováno s strouhankou a kořením
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí rissole?
Hovězí rissole má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Hovězí rissole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hovězí rissole má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hovězí maso má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Hovězí maso v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Birria hovězí maso (1 na 100 g).
Zkontrolujte Hovězí rissole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
