smažené kuře
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední míra zpracování a smažení
smažené kuře má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 21. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené kuře je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 245 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje nenasycené tuky
- střední míra zpracování a smažení
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené kuře?
smažené kuře má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je smažené kuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené kuře má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smažené kuře ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smažené kuře má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte smažené kuře v aplikaci Logi, s vaší porcí.
