hovězí guláš po švédsku
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
hovězí guláš po švédsku má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 7. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hovězí guláš po švédsku je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- střední obsah sodíku
- obsahuje určité množství nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hovězí guláš po švédsku?
hovězí guláš po švédsku má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je hovězí guláš po švédsku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hovězí guláš po švédsku má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hovězí guláš po švédsku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hovězí guláš po švédsku má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte hovězí guláš po švédsku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
