Jehněčí kari
GI 40 · NízkýGL 2 / 100 g6/10
Nízký GI
40 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah nasycených tuků
Jehněčí kari má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 5. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jehněčí maso (syrové)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jehněčí kari je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
170
Kalorie
5 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje železo a zinek
- Střední obsah vlákniny
- Střední obsah nasycených tuků
- Obsahuje přidanou sůl
- Zpracováno s olejem a kořením
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jehněčí kari?
Jehněčí kari má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Jehněčí kari vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jehněčí kari má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jehněčí maso (syrové) má nejnižší glykemickou zátěž?
Jehněčí kari má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Jehněčí maso (syrové) v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Jehněčí kari v aplikaci Logi, s vaší porcí.
