klobásková omáčka
Střední GI
GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
klobásková omáčka má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Výrazně nižší obsah rafinovaných sacharidů a vyšší obsah vlákniny, díky čemuž je mnohem vhodnější pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Květák a kuřecí omáčka - GL 1 na 100 g Poskytuje bohatou chuť a texturu bez nasycených tuků a sodíku, které se nacházejí v omáčkách z průmyslově zpracovaného masa.
Houbová omáčka (domácí, s nízkým obsahem sodíku) - Domácí krůtí omáčka zahuštěná mandlovou moukouGL 0.4 na 100 g Využívá zdravější zdroj bílkovin a zahušťovadlo s nízkým glykemickým indexem, které zabraňuje prudkým výkyvům inzulínu.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
klobásková omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.06 g |
| Nerozpustná | 0.24 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index klobásková omáčka?
klobásková omáčka má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je klobásková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
klobásková omáčka má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květák a kuřecí omáčka.
Jak klobásková omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
klobásková omáčka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte klobásková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
