Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje sodík
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kuře
- bez GI
Kuře - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze - Thajsky marinované kuřeGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Kuřecí prsa restovaná s paprikou a zázvoremGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Kuřecí prsa z volného chovu, restovaný kadeřávek, plátky avokádaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
Grilovaný citron - Kuře na papriceGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední množství vlákniny z cizrnové mouky
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje sodík
- Střední stupeň zpracování
- Méně vlákniny než čisté luštěniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená?
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kuře má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kuře v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Kuřecí prsa obalená v cizrnové mouce a pečená v aplikaci Logi, s vaší porcí.
