dušené maso se zeleninou
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
dušené maso se zeleninou má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 5. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy dušené maso se zeleninouPokrm
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dušené maso se zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1.8 g |
| Přirozené | 1.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje vlákninu a mikroživiny
- nízký obsah přidaného cukru
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dušené maso se zeleninou?
dušené maso se zeleninou má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je dušené maso se zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dušené maso se zeleninou má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma dušené maso se zeleninou má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami dušené maso se zeleninou v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž dušené maso se zeleninou v konzervě (1 na 100 g).
Zkontrolujte dušené maso se zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
