Black pudding
Nízký GI
GL 0.9 na typická plátek (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Black pudding má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 16. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Black pudding je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Black pudding?
Black pudding má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Black pudding vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Black pudding má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Black pudding ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Black pudding má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Black pudding v aplikaci Logi, s vaší porcí.
