grilované kuřecí stehno
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Dobrá zdroj bílkovin
- Mírný obsah sodíku
grilované kuřecí stehno má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
grilované kuřecí stehno je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2.5 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá zdroj bílkovin
- Obsahuje nenasycené tuky
- Mírný obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Mírná úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index grilované kuřecí stehno?
grilované kuřecí stehno má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je grilované kuřecí stehno vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
grilované kuřecí stehno má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak grilované kuřecí stehno ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
grilované kuřecí stehno má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte grilované kuřecí stehno v aplikaci Logi, s vaší porcí.
